- Nie można łączyć arbuza i melona z nabiałem, fermentowanymi produktami mlecznymi, na przykład z niektórymi serami, takimi jak bryndza i feta, a także z serem owczym i kozim, ponieważ może to powodować zgagę, wzdęcia lub uczucie ciężkości w żołądku, działanie przeczyszczające.
- Łączenie arbuza i melona z pieczywem, zbożami może spowolnić proces trawienia i powodować problemy zdrowotne.
- Lepiej nie łączyć tych owoców z napojami alkoholowymi – uzyskasz ten sam efekt przedłużonej niestrawności.
- Bardzo niepożądane jest spożywanie arbuzów i melonów przed lub bezpośrednio po smażonych, tłustych i słonych potrawach, jajkach, mięsie, rybach.
Jedz te owoce oddzielnie, pozwalając organizmowi na ich prawidłowe strawienie. Lepiej jest jeść je kilka godzin przed lub po jedzeniu. Melona lub arbuza najlepiej jeść w środku dnia, gdy żołądek jest najbardziej aktywny.